Статья очень хорошая. Жаль, раньше она мне на глаза не попалась, и самой пришлось идти 3 года к тому, о чём пишет автор. Я действительно перепробовала все техники, и лишь потом поняла, что всё намного проще - надо просто расслабиться, а так как большинству людей это сделать достаточно сложно, то нужно выходить через сон или в состоянии после сна.
P.S. Я, например, в первый раз настраивалась проснуться в 3 часа ночи, а потом практически сразу сам собой случился выход. Желаю всем удачи! :)
Не шевелиться трудно. Но я один раз ночью повернулась, чтобы принять поудобней позу, и лишь потом поняла, что перевернулось астральное тело, а не физическое. Так и вышла в первый раз в астрал.
P.S. Я, например, в первый раз настраивалась проснуться в 3 часа ночи, а потом практически сразу сам собой случился выход. Желаю всем удачи! :)