Биологические часы человека — уникальный внутренний механизм, позволяющий нашему организму не только чувствовать течение времени, но и с удивительной точностью измерять его промежутки. Многие из нас никогда не задумывались о том, почему они просыпаются и ложатся спать в определенное время, более эффективно тренируются по утрам или вечерам, чувствуют прилив энергии или начинают дремать на рабочем месте в определенное время суток. Все знают, что мировые рекорды ставятся обычно в вечернее время, а дети чаще всего рождаются между 4 и 6 часами утра, что подросткам тяжело вставать по утрам, а пожилые люди просыпаются гораздо раньше, чем им хотелось бы. Есть ли научное объяснение этим явлениям? По последним исследованиям в области хронобиологии авторы фильма разработали идеальный распорядок дня современного человека. Следуя ему, вы сможете ежедневно делать намного больше.

Выпущено: BBC, для ОАО «Первый канал»
Продолжительность: 00:49:20
Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый)

Файл
Формат: AVI
Качество: SATRip
Видео: H.264, 704x528 (4:3), 25.00 fps, 800 Kbps
Аудио: MP3, 48000 Hz, stereo, 128 Kbps
Размер: 329 MB

letitbit.net/download/5865.199e87a2d63a4cf2470906d9dc/Tainaya.jizn.tela.avi.html