Пожалуй, я вывел главный вопрос, который даже главнее вопроса про жизнь, смерть и все такое.

Это вопрос: «Что происходит?».

Не «Что делать?», не «Кто виноват?», а «Что происходит?».

При этом даже отвечать на этот вопрос не обязательно. Главное — задавать. Потому что эффект от этого вопроса — перевод внимания на реальность. На непосредственное восприятие. На события, которые происходят прямо здесь и прямо сейчас.

Откуда внимание переводится на реальность? Очевидно, с мыслей. С мыслей о том, как реальность «устроена», как она «должна быть устроена», а также с мыслей о том, что делать и кто виноват. И даже с мыслей о жизни, смерти и всем таком. Потому что эти вопросы к реальности никакого отношения не имеют.

А вот вопрос «Что происходит?» — имеет.

© Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)

Люди недооценивают важность собственного тела. Парадокс, но, хотя мы представлены в этом мире только в форме нашего тела, мы практически не обращаем на него внимания. А ведь все, что в нас и для нас происходит, происходит именно в нем.

В большинстве случаев мы обращаем внимание только на мысли. Причем воспринимаем их как нечто, мало связанное с телом. Забывая о том, что мозг – это вообще-то часть тела, а мысли мы воспринимаем где-то внутри головы, которая тоже является частью тела. А как же все остальные части?


Читать дальше →