О вреде слов

Слова – это одно из главных свойств человека, отличающих его от животных. Вообразить людей, лишенных сложноорганизованного языка, практически невозможно. Точнее, возможно, конечно, но это будут уже не люди.

С помощью слов люди стали способны к передаче сложной информации между собой. Слова используются в разговоре, мышлении и на письме. Человек так привык оперировать словами, что затрудняется представить, как это возможно – существовать без слов.

И в этом, собственно, и заключается вся проблема. Потому что слова обладают одним очень неприятным свойством – они начинают подменять человеку реальную жизнь. Ту жизнь, которая была до слов.

То есть, реальность, вообще-то говоря, человек воспринимает без слов. Он ее видит, слышит, ощущает – но он ее не думает. По крайней мере, сначала. Но потом поверх чувственного восприятия реальности начинают накладываться слова – и начинаются проблемы.

Почему именно проблемы? Потому что помимо, так сказать, «реальности первого уровня», у человека возникает «реальность второго уровня», состоящая из слов. Точнее, даже множество «реальностей второго уровня», потому что одну и ту же чувственную реальность можно описывать словами совершенно по-разному. Словами вообще можно описывать то, чего нет в реальности – то есть, врать. Врать без слов, кстати, невозможно. Ложь – это функция слов.

И этих словесных реальностей становится со временем слишком много. Они становятся слишком сложными и запутанными. Человек придумывает их сам и черпает у других людей – и, в конце концов, все больше и больше запутывается в словах.

То есть, человек в своей жизни начинает реагировать не на то, что он видит, слышит и ощущает непосредственно – а на слова, которые он думает, слышит или читает. Зациклился он на словах, что все люди враги – будет с ними враждовать. Зациклился на словах о том, что может проходить сквозь стены (радикальный пример, конечно) – будет биться о стены лбом. Зациклился на словах, что он ни на что не способен – и никогда даже не попробует сделать хоть что-нибудь, чтобы проверить свои силы.

Все это – слова. В непосредственно воспринимаемой реальности всего этого не происходит. Но человек настолько окружил себя словами, что непосредственно воспринимаемую реальность просто перестал замечать. Она скрыта от него за бесконечной чередой слов. Он перестал ее замечать.

Человек начинает верить в слова. В идеи. В концепции. Жить, исходя из них. И удивляться, почему в жизни происходит вовсе не то, что должно происходить, если исходить из тех слов, на которые он ориентируется. Но он продолжает точно так же ошибаться – поскольку что-либо, кроме слов, он замечать уже разучился.

Как же решить эту проблему? Ответ очевиден: начать уменьшать концентрацию слов в своей жизни. Меньше читать слов. Меньше говорить слов. Меньше слушать слов. Больше обращать внимание на те части реальности, где слова отсутствуют.

Если вы начнете так поступать, вы постепенно начнете замечать первичную реальность – которую вы просто видите, слышите и ощущаете. Начнете видеть свет солнца. Слышать шум реки. Ощущать землю у себя под ногами. Воспринимать элементарные вещи, которые вы давно разучились воспринимать.

И тогда вы внезапно обнаружите, насколько те слова, на которые вы ориентировались раньше, не соответствуют действительности. Насколько они искажают ее. Насколько ее упрощают. И насколько запутанными выглядят другие люди, до сих пор находящиеся в плену слов.

И тогда вы сами наконец-то перестанете быть рабами своих слов. Вы, наоборот, станете их хозяевами. Вы сможете использовать любые слова, какие вам вздумается – поскольку это всего лишь слова, то какая разница? Вы сможете начать играть словами. Вместо того, чтобы позволять словам играть вами.

Но для этого – вам надо научиться видеть мир без слов. В этом нет ничего сложного. Просто вы привыкли обращать внимание только на слова. Точно так же вы сможете научиться обращать внимание не на слова – тем более, что в глубоком детстве, до того, как вы овладели языком, вы только не на слова внимание и обращали.

Слова – это инструмент. Всего лишь инструмент. Инструментом можно и нужно пользоваться – но не во вред себе. И, если в данный момент этот инструмент вам не требуется – отложить его в сторону. Начать обращать внимание не на инструмент, а на всю остальную жизнь, которая разворачивается помимо него.

В конце концов – очень странно жить исключительно ради инструмента.

© Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)

Что есть реальность?

Одна из самых интересных особенностей человека, которая одновременно является и его силой, и его слабостью (зависит от того, как ею пользоваться) – это способность считать реальностью все что угодно. Или, выражаясь иначе, создавать реальность из чего угодно.

Возможно, вы этого никогда не замечали, но вы постоянно живете одновременно в нескольких реальностях. Сейчас я вам их перечислю, и вы это поймете. Итак, реальностью могут быть:

— Обычный, «материальный» мир.
— Сны.
— Мысли.
— Воображение.
— Эмоции.
— Чувства.
— Ощущения.
— Научные, религиозные, философские концепции.
— Стереотипы.
— Мечты.
— Слова других людей.
— Книги.
— Газеты.
— Телевидение.
— Интернет.
— Фильмы.
— Сериалы.
— Музыка.
— И так далее.

Все эти реальности могут как пересекаться друг с другом, так и полностью друг другу противоречить. Что, в свою очередь, порождает следующий вопрос: а какая из этих реальностей – настоящая?

Ответить на этоn вопрос можно двояко.

Во-первых, можно сказать, что все реальности одинаково реальны. Раз они для вас существуют, значит они – реальны, несмотря на все противоречия между ними. Реальностью является всё одновременно, ничего исключать нельзя.

Во-вторых, с другой стороны, практика – критерий истины. Реальным надо считать ту реальность, которая наиболее помогает вам по жизни. Иными словами, не все реальности одинаково полезны. Например, если вам кажется, что вы ни на что не способны, все вас ненавидят и лучше повеситься – возможно, вам следует несколько откорректировать свое мировоззрение.

Короче говоря, реальностью можно считать все что угодно. Помня при этом, что все реальности условны и равноправны. И что вы можете в любой момент начать считать реальностью что-нибудь другое.

На мой взгляд, в большинстве случаев имеет смысл считать реальностью то, что считает реальностью большинство известных вам людей. По крайней мере, они как-то жили с таким мировоззрением, и ничего. Также часто имеет смысл считать реальным то, что вы непосредственно видите, слышите и ощущаете – по крайней мере от этого достаточно трудно отмахнуться. Но это не значит, что такими реальностями следует ограничиваться.

Вообще, в идеале, каждый человек должен постоянно формировать и менять свою реальность. Корректировать ее в соответствии со своим новым жизненным опытом. Менять свое мировоззрение. Менять свою картину мира. И смотреть, стало ли ему от этой перемены лучше или хуже.

Реальность – это то, что вы считаете реальностью. Устраивает ли вас ваша реальность? Если нет, то вы вполне можете ее поменять.

© Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)

Перестаньте игнорировать реальность

Причина всех проблем у людей – в том, что они обращают внимание только на некоторые части реальности, игнорируя все остальное.

Сейчас я объясню, что это значит.

Реальность состоит из множества объектов. Эти объекты постоянно меняются. Есть объекты во внутреннем мире (мысли, ощущения, эмоции и так далее), есть объекты во внешнем мире (другие люди, деревья, машины и так далее) – но всё это части реальности.

И всё дело в том, что многие люди почти всю жизнь обращают внимание на несколько одни и те же (или по крайней мере похожие) объекты – а все остальные игнорируют.

Приведу пример. Представьте себе человека, которые все время читает что-то со своего мобильного телефона. Всё время только этим и занят. Он, вероятно, знает многое из того, что можно прочесть через телефон. Но он игнорирует все остальное, что существует в реальности.

Примерно то же самое происходит и с нами. Если мы оглянемся на свою жизнь, то увидим, что наше внимание многие дни, месяцы, годы обращается на одни и те же категории объектов – и никогда не смотрит на все остальное. Это может быть не экран мобильного телефона (хотя на сегодняшний день это очень популярный способ фиксации внимания) – но набор объектов, которые мы привыкли удостаивать вниманием, не так уж и велик. А все остальное мы игнорируем.

То есть, получается, что мы почти всегда игнорируем большую часть жизни. Мы сужаем нашу жизнь то небольшого количества похожих друг на друга объектов. Вряд ли такую жизнь можно назвать полноценной.

В каждый момент времени вокруг и внутри нас присутствует практически бесконечное количество объектов. Но мы всегда смотрим на одни и те же объекты, или по крайней мере в одни и те же области пространства (где обычно находятся привычные нам объекты). Мы привыкли смотреть в одни и те же места.

И что же делать?

Ответ очевиден – надо научиться смотреть туда, куда мы обычно не смотрим. Обращать внимание на те объекты, на которые мы обычно внимания не обращаем. Задавать себе вопросы: «На что из того что происходит, я не обращаю внимания? Что я игнорирую?». Давать себе ответы и обращать внимание на эти игнорируемые объекты.

Самое смешное – чтобы обратить внимание на новые объекты вам не надо никуда ходить. Прямо здесь и сейчас находится бесконечное количество объектов, на которые вы никогда не обращали внимания. Прямо сейчас вы, вероятно, смотрите на монитор. А что находится вокруг него? А что находится за вами? Вокруг вас? Внутри вас? Какие еще объекты присутствуют в реальности здесь и сейчас?

Научившись обращать внимание на то, что вы прежде игнорировали, вы поразитесь – как много вы не замечали! Вы всю жизнь или значительную часть жизни видели одно и то же. И даже не задумывались о том, что совсем рядом есть много чего еще. И вы можете замечать всё это. Вы можете замечать всё, что происходит.

А человеку, который старается замечать всё, что происходит, постоянно интересно. Человек, который старается замечать всё, что происходит, постоянно находит новые возможности и добивается большего успеха. Человеку, который старается замечать всё, что происходит, постоянно счастлив.

Поэтому – поймите, как много вы игнорируете и начните обращать внимание на то, на что вы его обычно не обращаете.

Реальность поразит вас.

© Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)

Про реалистичное мышление

По сути, человеку совершенно необходимо следить за реалистичностью своего мышления. То есть за тем, чтобы его мышление соответствовало и нигде не противоречило реальности.

То есть, про каждую свою мысль следует задать себе вопрос: а соответствует ли эта мысль реальности? Нет ли противоречий? А если не соответствует, то что тогда в реальности происходит? И какая мысль этому соответствует?

То есть, все причины страданий, в сущности, сводятся к ошибкам мышления. Говоря по-научному, к когнитивным искажениям. В Википедии есть статья "Список когнитивных искажений" — длиннющий список. Можете поглядеть, полезно узнать, как много способов думать неправду есть у нашего мышления.

Но, разумеется, никто не требует учить этот список наизусть. Главное — регулярно следить, чтобы мышление соответствовало реальности. Нигде не противоречило фактам. Мышление должно, строго говоря, начинаться с констатации фактов, с признания их, иными словами. А если все факты признаешь, то и сделать качественные выводы — несложно. В сущности, делать выводы даже не понадобится — мышление сделает их само, получив на вход точные факты. Когда мышление соответствует реальным фактам — это и называется приятием реальности.

Резюмирую. Если вы следите, чтобы ваше мышление соответствовало реальности, соответствовало реальным фактам — у вас не будет в жизни никаких проблем. Или, по крайней мере, во со всеми проблемами сможете легко разобраться.

© Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)

О механизме сопротивления реальности

Первое, что надо понимать — реальность мы воспринимаем постоянно. Ну то есть мы не можем перестать видеть то что видим, слышать то что слышим, ощущать то что ощущаем. Не можем. Реальность всегда доступна для нас. Неизбежно доступна.

Таким образом, «отключить» реальность мы не можем. И как тогда можно сопротивляться? Единственный способ — создавать «параллельную реальность» из своего мышления. То есть видите-то вы то что видите, но думаете, что «всё на самом деле иначе». И чем больше реальность бросается в глаза — тем больше додумывать и крутить у себя в мышлении вымышленную реальность.

Соответственно, для того чтобы перестать сопротивляться реальности, нужно не только и не столько обратить внимание на реальность (в общем-то, мы И ТАК на нее обращаем внимание, потому что БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕТ). Нужно, и это, видимо, самое важное — настроить мышление на реальность.

То есть, мышление должно быть направлено на то, чтобы познавать, что в реальности происходит. Держать в голове, что я хочу познать реальность, но не выдумывать другую реальность. Иначе получается, что видит человек одно, а думает — другое, и таким образом получается постоянный внутренний конфликт.

Итого. В мышлении нет ничего плохого. Перестать думать нельзя, да и не требуется. Требуется лишь переориентировать мышление на познание реальности и соответствие мыслей реальности.

И тогда и будет у вас полная внутренняя и внешняя гармония.

© Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)

Про главный вопрос

Пожалуй, я вывел главный вопрос, который даже главнее вопроса про жизнь, смерть и все такое.

Это вопрос: «Что происходит?».

Не «Что делать?», не «Кто виноват?», а «Что происходит?».

При этом даже отвечать на этот вопрос не обязательно. Главное — задавать. Потому что эффект от этого вопроса — перевод внимания на реальность. На непосредственное восприятие. На события, которые происходят прямо здесь и прямо сейчас.

Откуда внимание переводится на реальность? Очевидно, с мыслей. С мыслей о том, как реальность «устроена», как она «должна быть устроена», а также с мыслей о том, что делать и кто виноват. И даже с мыслей о жизни, смерти и всем таком. Потому что эти вопросы к реальности никакого отношения не имеют.

А вот вопрос «Что происходит?» — имеет.

© Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)

Слои реальности

слои реальности

Понять весь слоенный пирог дано не каждому. И тем не менее каждый человек живет в своем слое реальности. Простой пример слоя: ваша в сознании другого человека может быть другой (иной слой комнаты). Большинство людей считают, что комната всегда одинакова. Одинаков только комнаты, или ее базовый архетип, остальное «материализуется» исходя из образа веры, которую держит внутри себя человек.

Вот это мы и будем разжевывать, сегодня всем выпала честь вкусить слоенный пирог земли.

Читать дальше →

Буддизм и наука - точки соприкосновения: пустота, единство и природа реальности.

  • написал: vit62
  • 1450


рассматривает некоторые взаимосвязи между результатами исследований современной науки в квантовой физике с древними мистическими воззрениями (не только буддизма)
год, реж. Джеральд Пенилла

Принципы нашей жизни



Тридцать законов жизни, которые, на мой взгляд, очень точно сформулированы. Есть над чем подумать и, может быть, что-то изменить в себе и в своей жизни.

1. ПРИНЦИП ПУСТОТЫ
Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.

2. ПРИНЦИП ШЛАГБАУМА
Возможности не даются впрок. Должно быть принято пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные даются нам вместе с силами на их осуществление.

3. ПРИНЦИП НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ
Чтобы измениться, надо остановиться, а потом уже менять направление движения.
Читать дальше →