Мир в котором мы живем цикличен — смена дня и ночи, чередование времен года, периоды повышенной и пониженной солнечной активности и так далее. Для всех этих процессов существует одно определение — Ритм, то есть повторение того или иного события, через определенный промежуток времени. Человек не является исключением и у него также существуют подобные циклы, получившие название биоритмы человека. Наиболее интересным является суточный цикл, в течении которого обмен веществ поочередно, то снижается, то увеличивается, что в свою очередь прямо сказывается на состоянии человека, его работоспособности и настроении.

Читать дальше →