очень прошу ответить я пытаюсь выйти в Осознанные сновидения и Астральная проекция уже пол года с помощью снотворного я какбы засыпаю но пытаюсь не уснуть как только я перестаю чувствовать свое тело я закатываю глаза назад и потелу идет мощная вибрация я пытался много как выйти но все это приводило к тому что вибрации проходили не могли бы вы мне подсказать что делать после того как пошла вибрация и еще гдето пишут что не льзя курить употреблять мясо кофе за неделю до выхода и ни какой воды за 2 часа до выхода с водой я все понял на собственном опыте а вот стоит ли соблюдать диету перед выходом в астрал и какие есть еще противоказания которыемогут помешать выходу очень прошу помогите а то я уже теряю все надежды что астрала нет а только вибраци пожайлуста помогите!