Массовая мода на эмиграцию за рубеж, кажется, прошла. Но многие люди все еще уезжают на Запад, в Израиль, в Европу в поисках лучшей жизни или просто по зову сердца.

Дело не в том, что иммигранты плохие, а в том, для чего ими бесконтрольно загаживают Россию! В России правительство и дума состоит из предателей и мерзавцев и их главная цель ограбить и уничтожить Россию! Награбленное они держат в западных банках под контролем ЦРУ и МИ 6 И очень боятся, что все будет конфисковано, поэтому холуйски выполняют все планы запада! Народ давно недоволен этой скотской властью и может восстать, вот тогда из иммигрантов будут созданы карательные отряды для уничтожения Российского народа! Это уже было проделано большевиками в 1917 г., когда создали карательные отряды красной армии из корейцев и китайцев, которые строили железные дороги в Финляндии! Уже сейчас, если посмотреть статистику Москвы, о количестве жителей-то сразу видно, что за двадцать лет москвичей стало на 2000000 меньше, в в их квартирах живут в основном кавказцы! В германию и Францию после войны американцы завезли миллионы турков и несколько лет назад, там уже были проведены учения по дестабилизации обстановки, якобы устроенные исламистами! Германия и Франция будут уничтожены после уничтожения России!

Документальный фильм об окружающей среде «11-й час» показывает зрителям тот не стираемый отпечаток, который оставило человечество на всей планете, а так же катастрофические последствия пренебрежения и злоупотребления окружающей средой для всего человечества.

Первый час фильма посвящен преимущественно истории ужасов, в которой перечислено несметное число преступлений против окружающей среды (загрязнение, вырубка леса, чрезмерная добыча полезных ископаемых), причины, которые стоят за этим (желание наживы, ошибочная государственная политика, человеческая глупость и недальновидность), а так же тому что это означает для человеческой расы.

Последняя треть фильма посвящена более оптимистическим взглядам и духовным обсуждениям решений, которые представлены учеными и мыслителями. Разнообразные деятельные концепции – альтернативные способы добычи и передачи энергии, гуманистическая политика, экологически сбалансированные города и что более важно – более осознанные потребительские предпочтения, всё это закладывает зерна понимания, что перемены необходимы и возможны. Если для нашей планеты приближается «одиннадцатый час», то этот фильм один из маяков указывающих на новый рассвет

«Пранаяма — это задержка дыхания после вдоха и выдоха». (Патанджали, «Йога-сутры».)

Эта цитата указывает на важность задержки дыхания в пранаяме. Более того. она является основой пранаямы.
Предлагаемую главу стоит изучить досконально. Рассмотрев все последствия, к которым может привести задержка дыхания, вы сможете самостоятельно и безопасно ее практиковать. Она принесет вам пользу не только для физического, но и психического здоровья.
Йоги способны задерживать дыхание на длительное время (полчаса или час) без роковых последствий. Это явление не оставляет в покое всех наших физиологов. Но йоги практикуют его не для того, чтобы удивлять ученых, но чтобы контролировать прану и мысли. Эта техника не предназначена для спектакля. Долгое время она хранилась в строгом секрете. Для йога пранаяма начинается с задержки дыхания или, по меньшей мере, с упражнений, которые этому способствуют. Специально для европейцев заметим, что ее нельзя делать впопыхах! Необходимо серьезно-подготовиться. Все вышеописанные упражнения — подготовительные.
Принимая во внимание все последствия, к которым может привести задержка дыхания, следует заметить, что она не для малодушных. Здесь требуются благоразумие и здравый смысл. К тому же, если ваши занятия проходят без наставника, обязательно должны представлять, что Происходит с телом время задержки дыхания.
Как задержка дыхания отражается на физиологии? Рассмотрим это явление на примере признанных мастеров, способных задерживать дыхание на 30 минут и больше, — … тюленей и моржей. Эти животные очень интересны для нас с научной точки зрения, так как, несмотря на преимущественно водный образ жизни, их физиология сходна с человеческой.
Почему же мы можем задерживать дыхание всего лишь на 25 — 75 секунд, что составляет 10% от возможностей моржа? Есть только одно млекопитающее, которое может соревноваться с тюленем, — это ленивец. Мы не имеем в виду особенность человеческого характера. Ленивец — это животное, обитающее в сельве Бразилии. Оно живет на деревьях и свое название получило из-за феноменальной медлительности.
Но вернемся к тюленям. В феврале 1964 года интернациональная научная экспедиция направилась на Гваделупу, чтобы произвести серию экспериментов. Подключив к животным систему датчиков и поместив их в бассейн, ученые наблюдали за процессами, происходящими в организме животных. Их погружали на 10, 20 и 30 минут. Изменения в организме происходили только после нескольких погружений. Приборы показали, что как только нос моржа касался воды, ритм биения его сердца существенно снижался. На поверхности пульс колебался от 80 до 90, а под водой падал до 12 ударов в минуту. Соответственно снижалась и скорость циркуляции крови. Это защитная реакция организма, позволяющая моржам экономить кислород. Казалось бы. это должно приводить к весьма печальным последствиям: нехватка кислорода для сердца или мозга может оказаться смертельной.
Ученые также заметили, что во время погружения кровеносные сосуды хвоста и плавников сужались и кислород, растворенный в крови, поступал только к органам, имеющим первостепенное значение, — к сердцу и мозгу. В ходе дальнейших исследований ученым удалось выяснить, как морской слон выживает в этих словиях. Оказалось, что для питания конечностей тюлень использует кислород, накопившийся в мышцах! В теле животного меняется обмен веществ, — оно использует запасы сахара для производства энергии, экономя тем самым кислород в крови.
В ходе дальнейших исследований ученые выяснили, что ловцы жемчуга, подобно морским слонам, научились использовать кислород в меньшем количестве. Подобные исследования проводятся учеными не только из любознательности. Экипажи подводных лодок, пилоты сверхскоростных самолетов и космонавты подвержены опасности кислородного голодания. Если бы человек умел, как тюлень, обходиться без воздуха, это помогло бы избежать многих несчастных случаев.
Итак, ученые выяснили, что такая способность у человека есть, но она находится в перманентном состоянии. И, следовательно, ее можно развивать. Последовали новые эксперименты. Старого ловца жемчуга попросили опустить голову в сосуд с водой. Моментально пульс упал до 12 ударов в минуту и продолжал снижаться. Это обеспокоило ученых. Они прервали эксперимент и спросили у старика, как он себя чувствует. Однако он находился в прекрасном состоянии… Когда же этого человека просили просто зажать нос пальцами и задержать дыхание, падение пульса было не таким существенным! Исследователи пришли к выводу, что основную РОЛЬ в этом играет психологический фактор.
Йоги подтверждают, что практика задержки дыхания приводит в действие психофизиологические механизмы, яаходящиеся в рудиментарном состоянии. Вы спросите -почему? и как?

Читать дальше →

Да, приходится отмечать, что многие люди тоскуют не об СССР, а о своём детстве. Однако есть такие моменты, которые действительно ушли в прошлое вместе с исчезновением СССР. Я не беру глобальные факторы, связанные с переменой общественного строя. Я имею в виду фоновые моменты, то есть те, которые оформляются в виде ностальгических воспоминаний, ибо человек (если он нормален) вспоминает свой Город Детства с позиций: «А ты помнишь пломбир по 48 копеек?», а не лезет в справочники с целью уличить грязный капитализм и возвысить благоуханный социализм. Вот чего мне лично сейчас не хватает?
Читать дальше →

Тот, кто с пренебрежением относится к этому слову – глубоко заблуждается в самой его сути. Непонятно, какой мужчина может обидеться на слово: «Мужик»? А могут! Такие, знаете, косящие под родовитых аристократов, из тех, которых, на самом деле, в нашей стране уже давно нет. Или – уголовные авторитеты, «воры в законе». Для них – «мужик» — это тот, что работает, то есть существо презренное — по определению.
Лично я мужиков уважаю и люблю. Тех самых, кому это слово – идёт!
Читать дальше →