СОКРАЩЕНИЕ СНА.

экспериментальным путем вывел ту методику восстановления сил, которая позволяла ему работать сутки напролет. Причем все очень просто – пятнадцать минут сна каждые четыре часа. Итого – полтора часа в сутки. Шесть пятнадцатиминутных перерывов полностью восстанавливают все функции организма и разлагают накопившиеся в мозговых тканях вредные . Благодаря такому режиму да Винчи успел за свою сделать в несколько раз больше, чем его современники.
Читать дальше →